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- - 要好好注意自己的身體
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引用:
生吃不是不行，COSTCO的熱狗可以加生洋葱，看到一些人真的是加超級多。 甚至看過有人拿出塑膠袋打包，不知道拿回家如何料理或是生吃。 :laugh: 不過我更喜歡把生洋葱加到海鮮濃湯裏。 |
引用:
如果是大陸來的，應該是大棗，和加州梅是不同科屬，不過黑棗紅棗都是好食物各有功效 |
引用:
我還在肖想 , 黑棗不好搞定的話 , 看看椰棗能不能代替 ?? 幾年前還買過3kg/包 來享用過 , 海鮮賣場的貨似乎都漲100 .... :ase :ase :ase |
引用:
獨木舟~ 便宜就好, 我只是想感受一下一葉孤舟, 搖搖晃晃, 盪在水面上~ :laugh: :laugh: :laugh: 現在開始的目標就是讓心情開心平靜~ |
一蓑一笠一扁舟，
一丈絲綸一寸鉤。 一曲高歌一樽酒， 一人獨釣一江秋。 清代 王士禎 |
引用:
懂了, 背包用保溫的, 裡面放瓶淡啤酒~ :laugh: :laugh: :laugh: 話說回來, 我車上已經有毛毯/枕頭/中型折疊椅. 就缺一個保溫的背包, 以及一雙防水的登山鞋. 夏日湖邊遊. 春秋樹下坐. 冬天修養息. 窗邊一小酌. 寫好玩的, 其實我不喝酒... 下次去市區, 買點茶葉. 泡冷茶帶出門~ |
引用:
獨木舟活動要小心.我曾經在風平浪靜的狀況之下.一瞬間遇到三樓高的海浪 :stupefy: |
引用:
:ase :ase :ase 忘了說, 我這裡不靠海, 很內陸的, 去海邊要搭飛機, 至少... 3~4小時? 想說過去數十年住在四面環海的, 那未來數十年來一個內陸有許多湖泊的. 以及很多森林~ |
回主題~ 為何我現在都做這種看起來很沒有目的的事情, 只追求安詳.
我照顧過不少老人, 雖然有過半都不是親自照顧, 而是住一起, 請人來看. 或很多時候是當初父母去照顧那些老人, 我只是幫忙出錢, 以及偶爾照看. 但! 心得: 其實心理層面的影響力很大. 這無關乎活到幾歲, 有一個跟我以前一樣負面的, 活到90多. 只要幾乎有情況, 馬上送醫, 以及願意花錢, 住好的, 用好的. 然而後面十幾年都只能插管, 吃流質, 一動也不能動. 但! (第二個BUT) 健康表現, 無一例外, 只要是活著的時候, 相對開朗, 心胸寬大的, 活得比較好. 這裡不是說幾歲, 有70多就掛掉, 也有目前近百還能簡易旅遊, 雖然也不太能走. 重點就在於"活著的時候, 表現比較好." (70多睡夢中走掉, 表情也很安詳) 我大概再兩年就會進入身體不會改善到哪裡去的年齡階段, 即使運動+該吃+該睡. 剩下能改善的, 就是心境(包含了頭腦裏面痛苦什麼根源以及怎麼轉念). 所以即使惡人依舊在, 只能看是否把心胸那股怨氣排掉, 日後讓肩膀放鬆, 呼吸放鬆. 現在日常營養, 以及醫療技術, 其實都很足夠; 唯一還有無法攻克的, 就是人心部分. 所以與其好好注意自己的身體, 我會建議好好轉念, 也不是什麼正念, 而是不要去在乎了. 正確說是去區分, 什麼該在乎, 什麼不需要去在乎. 然後真正的, 讓肩膀放鬆下來~ === 對了, 現在社會對於不工作的男人, 其實有很大的歧視, 這部分我不展開來說. |
引用:
常吃的巴基斯坦餐廳， 給的salad根本就是一堆洋蔥， 還是紫色的那種， 偶爾會吃一點， 烤過的還可以接受， 生的好難吃啊。 原來他們吃這麼健康。 :laugh: |
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