就算有易罹癌基因，很多是中老年才開始得，
這時通常都已經完成傳宗接代的任務了.....

杯具。
https://udn.com/news/story/7320/8413454

以前的人對於老年養生的觀念大多僅止於醫藥
即便中醫本身就有在強調運動健身養身的重要性...

面對未來老人占人口多數的趨勢
已經開始有健身房不僅是推出中年人的體適能課程
也進一步推出針對老年人的體能重建課程

以我前面的樓曾提過的我爸那邊都是長壽基因為例
就我認識的叔伯來說老年時因為兒女的各種孝順行為導致老年之後失能
幾乎是在床上輪椅上渾渾噩噩幾年然後就走了
我爸三年前打第二劑疫苗時打了莫德納
然後過一個星期後就突然全身無力倒下幾近癱瘓
後來經復健科引導做復健運動後恢復正常行動能力
但他老人家就是喜歡吃各種藥...
恢復體力之後仍舊三番兩次吃藥吃到倒
反而不想維持讓他恢復行動能力的運動習慣...
照說經歷過前面那個倒下->運動恢復的過程他能了解到運動的重要性
但他就是不想要，然後三番兩次吃藥吃倒之後又開始做幾天運動稍稍恢復之後又故態復萌...
因為擔心他這個亂吃藥習慣會否影響腎臟功能
結果帶去檢查後醫生說腎臟功能以他的年紀來說是不錯的
他應該是很討厭我的，因為他要我幫忙穿衣服幫忙站立啥的我一律叫他自己來
因為那些都是基本的活動能力，要動才能減緩老年退化速度

強大的基因...無言的觀念...

要讓老人家晚年不會體弱多病臥床坐輪椅插管
運動很重要
人活著就是要動，要社交
不然如果是長壽基因，那個死不了也動不了的感覺很可怕的

看起來很有可能是其中一個身心重大疾病，導致另外一個也發生精神耗弱的情況。
照顧生病的家人一個月六個月也許還勉強撐得住，三年五年找不到自我調適的方法，超過那個極限就出事了。我們都只是普通人，身體心理都有一個極限存在。

該送療養院就送療養院，不然最後只會讓家人身心俱疲

療養院也是貴三三，窮人只能賣房和自殘或跳樓，除非有終身俸。

平常生活習慣盡量不要太誇張就好了

剩下的聽天由命

我是照顧很久
活著我很傷心，因為知道他們即將逝世
死後我也很傷心...
一年多後真正的傷心來了...（心衰竭）
:cry: :cry: :cry:

過度傷心會死！「心碎綜合症」留下永久疤痕　時間再久也無法癒合
https://www.ettoday.net/dalemon/post/39438

退休建築師會差這條錢?

不良基因遺傳不只有癌症,我想表達的是我不信遺傳不良基因這種論點.