40歲以上做健檢，記得要做冠狀動脈心血管攝影(CT)及心血管鈣化指數分析，
可以照出你冠狀動脈有無斑塊以及堵塞情形，及判斷心血管硬化程度。

如果血管斑塊蓄積過多，加上心血管嚴重鈣化失去彈性，
這類人在重訓、打噴嚏、海拔變化(爬山、搭機)時，瞬間出力產生的血管壓差，
可能會把血管蓄積斑塊沖下來，卡在心臟叫心梗、卡在腦部則叫中風。

台灣人攀富士山驚傳意外！44歲台男攻頂突暈厥身亡　警方初步研判死因出爐
https://tw.news.yahoo.com/%E5%8F%B0...-222000984.html

美食主持人猝死 是大便太用力？醫揭大便用力奪命真相，2種人嚴禁「憋氣用力」
https://health.tvbs.com.tw/medical/361953

在這篇講一下好了

若你親友喪事後，信佛道教或是民俗傾向
葬儀社又來遊說可以做超渡那些(找他們辦可能幾千上萬元)
建議拒絕掉。

可以明年跟著中元普渡做，一堆宮廟有聯合超渡費用比較便宜，找葬儀社費用可以做超渡三年或更多年
去現場看現在不少人這樣做。

最近一個長輩夢到我過世親人，他說要辦超渡，我查一下在農曆七月有普渡廟就去登記。

人生無常!~大腸包小腸，
我哥在8/19號早上腦溢血發作，
9/1號早上10點14分往生....事前一點徵兆都沒有~
事情發生的突然，前一天還在說他血壓太高需要去醫院檢查，排了隔天早上要去醫院
沒想到來不及......早上醫院還沒開門....5-6點左右人就突然說頭很痛
痛到無法走路，趕快叫救護車.....車上就失去意識了

極度養生其實是另一種偏執 生理健康 不代表 心理健康 :rolleyes:

以下就當故事看 畢竟也是經過加工的資訊

https://www.youtube.com/watch?v=o3Z4vLatvQk

https://www.youtube.com/watch?v=J6-W6Ryl4to

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人沒死 但是作品算是太監了
https://www.facebook.com/share/p/1EtHrXW5g5/

強殖裝甲 原作者 高屋良樹 老師證實，自己因腦梗塞留下右半身麻痺，專注力同短期記憶都受嚴重影響，高屋良樹 老師向粉絲致歉，並沉重地宣告他認為自己永遠無法再次拿起畫筆（I do not believe I will ever be able to take up the pen again）

節哀
我妹那邊的家人
也是七十幾歲 第一天頭痛 有中風症狀
去醫院檢查 醫院說要開刀
昏迷之前有說不管花多少錢都要救到底
手術完後 醫生說會變成植物人還有終身洗腎
結果她老婆說放棄急救 人當天就走了 所以進醫院不到4天就掛了
告別式 靈骨塔也就當月一起用一用 走完七十幾歲的人生
他會中風還有一個特點 他肚子超大顆 就是鮪魚肚 也是高風險族群

身體檢查可以了解當下的狀況，不過習慣若不改變也沒什麼用

像是腰圍愈高風險愈大，公司每年健康檢查胖的永遠也是胖的，也沒人在乎

一切都是自己造成的
萬事皆有因 肥胖就是未爆彈
不減肥之後 各種病因炸開後 自己苦就算了還要連累家人這種就很不好
想一想那個49歲的單身肥宅
自己年輕時肥胖糖尿病 沒有按時吃藥 也沒持續減肥
搞到洗腎 雙眼失明 很慘
單身肥宅靠賣豬肉攤的老爸照顧
失明就是視力矯正後還是0.0幾這種

啤酒肚很多人有
現在的講法叫內臟脂肪:ase

搭飛機會提高血栓風險，這部分就很吃運氣
https://www.uho.com.tw/article-66599.html

很可惜五十幾歲 家境富裕 又養生 最後還是搭飛機就登出人間
所以最後一切都是命
但有養生還是可以活得比較久
有養生的遇到癌症 還是有比較好的康復能力