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Earstorm-5
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加入日期: Apr 2017
文章: 1,436
引用:
作者BALA
要小心
年過30後
人體的感溫系統會降低
日本有做過實驗

所以若你發現你比較能耐熱
其實是因為你覺得你不熱
但其實外界是很熱的
這其實反而危險
google 每年日本老年在家中暑死的人數都不少
就是這個原因


以前在北美念書的時候習慣15度穿輕薄長袖衣褲, 20度穿 t-shirt 四角褲.

其實是有做一些準備讓身體去適應環境溫度, 運動+多喝水+改變吃食.
舊 2020-06-27, 09:26 PM #418
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