400G的咖啡豆 我到現在喝一半，應該喝三個月了。
過年時還特地把剩下的豆子都粉碎了打的更細。
連過濾都不用，一早一小匙奶粉匙喝到傍晚，最後連渣都喝掉，這三天中午好像都沒怎睡覺︿︿不知道是不是咖啡太重了︿︿好像喝黑咖啡也會比較沒飢餓感
所以也開始一早不吃早餐只喝黑咖啡這樣去不吃早餐 只吃午晚餐
且不吃米飯只吃菜或肉