主題
:
對抗高血壓、高血糖、高血脂的得舒飲食
瀏覽單個文章
sparc10
Junior Member
加入日期: Jun 2003
您的住址: 防備李嘉修推銷!
文章: 873
引用:
作者
SMiLEAhPaiN
引用:作者LDSKINGII
168 我試過快一年,開始前三個月效果顯著後面就停滯,有時體重上上下下最後放棄!
你是對的。
後來公司有請醫生來舉辦講座,
醫生是這樣說,身體會因為飲食而去調整新陳代謝,所以剛開始減得下來
後來會因為新陳代謝改變而失效。
所以最後還是得靠適量運動與飲食習慣去減肥,這也是之後為什麼我會去爬山、慢跑。
個人覺得,即便是得舒飲食,也該配合運動,起碼每天走個一萬步上下。
__________________
PM說:1.
每天從大盤撈出前50漲幅,但如果沒價沒量就直接刷掉。技術面和訊號面的加權評分。
2.
三大法人買, 開心;賣要看賣了多少,有沒賣超過起漲點? 沒有?不用怕。技術面出現賣點才賣;不要大虧就是大賺。
3.資金100萬以上的分配也不要超過5個標的;做中長期降低風險,不用花大把時間盯盤真的輕鬆。
PS:
中間學習成本最高的是台指期,2024年賺的在2025年初全吐回去,然後再靠美股賺回現在的水位。
Anderson說:1.
每年2-3月利空出現時分批買金融股,不要一次買足!
2.買進時股價 + 配息 = 出場賣出的金額。 等該金融股除權日之前的1-2個星期 , 就賣出脫手。
SOED說:
選一檔追蹤sp500指數ETF,閒錢定期定額,逢低加碼,只買不賣(缺錢再賣股當生活費)。年化報酬是10~12%!
立即停止回覆所有塔綠斑網軍的造假文,以免你還幫牠們把垃圾文推向第一頁!惡蟲電爆柯文哲、悲憫殺人犯!
2022-07-29, 03:06 PM #
11
sparc10
瀏覽公開訊息
傳送私人訊息給sparc10
瀏覽sparc10的個人網站
查詢sparc10發表的更多文章
增加 sparc10 到好友清單