作者okx

以前看電視，曾聽過有人建議可以在用電腦時坐瑜珈球(大顆的充氣的那種)

說是靠兩腳支撐還有維持重心不轉移~可以練腹肌、核心..

但我說給別人聽時.. 有人指出這樣有摔倒的風險！