我也只留電子錶了.
不太確定是否用手環.

目前Garmin把所有功能都關了.
如同海豹講的, 記錄過一段時間數據.
了解變化性質後, 自我管理.
就沒必要繼續使用了.

但, 翻腕顯示時間日期很方便 XD
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最近把LINE/MAIL或任何通知都關了.
手錶不會亂震~