凡事有因必有果 , 胰臟不會莫名其妙就變個胰臟癌出來 ,任何癌症都不會莫名其妙就跳出來嚇你!!

直接說結論 , 如果各位還不肯改變習慣,我也只能祝福你不會得癌症!!

1. 早睡早起 不熬夜
2. 勤做運動 (我大約3-5年前就開始有計畫訓練肌肉及肌力)
3. 飲食正常 , 多吃水果(我推檸檬每天一顆)
4. 不要飲酒 (我真的蠻討厭他的,到現在也都保持不碰不沾)
5. 不抽菸

通常胰臟癌 大都是糖尿病人居多 ,麻煩的是病人通常懶得運動 , 藥也越吃越重 , 如此增加身體負擔
癌症不找這種人才真奇怪!!

我再次強調,依照我照顧母親所學得的糖尿病知識 , 就已經讓我徹底了解 吃糖尿病的藥
無法讓你降血糖 , 能降血糖的只有胰臟分泌出來的胰島素 , 這也就間接證明糖尿病人
很容易讓胰臟過勞 , 如果再不運動 , 自然胰臟就跳癌症出來給你看!!

聽得進去的是你的福氣,聽不進去的我祝福你!!