已退休的老人家能做的運動不多了 . 特別是懶鬼 . 少動則折壽
整天無所事事過得無積極無目的 . 拖著一條命等死 . 很快的

給他一台洗衣機 . 從生活上強迫他練練腰腿心肺 . 習慣生活勞動命會比較長
這段退休日子至死前正常應該有20年 . 不能過得太便利舒服
最好是連洗衣機都不要 . 純手洗衣物 <= 勞動付出不少
或者生幾個小搗蛋讓他帶 .....

而做子女的也別太孝順 ......
要談孝順得先把老人退休生活與照護知識看一遍
孝順若純粹為意識形態沒有理性方法 = 愚孝 . 是可能招來父母短命的

活動活動 . 要活就要動
除非已經躺床上坐輪椅包尿布 . 茶來伸手飯來張口 .....