關於座高調整依據有各種測量方法，本人推薦最簡單、不用工具也不用專業知識，
適用普羅大眾也保證不會出錯的『腳跟法』。



如圖所示，把曲柄轉到與立管切齊，
(也有一說把曲柄轉到六點鐘方向亦可)
接著人坐上車後身體保持中立，並將腿完全打直後腳跟放在踏板上，
若座高設定正確，你的腿不應該彎曲或是身體要刻意傾斜，
此時就是你的最適座高。