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要好好注意自己的身體
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hendry2002
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加入日期: Jan 2008
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引用:
作者
海豹
厲害
有人覺得飲食控制比運動重要,有人覺得運動才是王道
其實一起來的效果我覺得1+1>2
等等...你體重減23%,不就等於80公斤變61這樣嗎?
可是運動完後很容易肚子餓
所以若兩者並行 除非你耐得住肚子
不然運動完通常食慾會很旺盛
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冰的啦魔王大人
沒問題
2025-07-04, 03:19 PM #
108
hendry2002
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