主題: 要好好注意自己的身體
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cys070
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cys070的大頭照
 

加入日期: Aug 2003
文章: 10,549
飲食就能少吃糖就不要吃

主食現在吃白肉比較多，找那些高蛋白
然後控制份量，靠這樣也瘦了好幾公斤
舊 2025-07-04, 03:40 PM #109
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