盡人事、聽天命

跑步2小時對我這個有在練跑的人來說，已經算是比賽課表(拚成績)，
只有在備賽的時候才會去吃，平常根本不會跑這麼長距離，
更別說只是一般講求健康的鄉民，跑2小時已經過量，
可能身體的疲勞慢慢累積而不自知，直到某天突然爆發(例如膝蓋受傷)。

一個人的胖瘦上天就已經註定，只要做好飲食控管以及持之以恆的運動習慣，
基本上就已經對得起自己了，不用太糾結體重計上的數字。