我個人小學時候就是戴著錶睡覺，睡一睡如果有點尿意，可能就要看一下手表距離天亮多久？沒多久就要起床，那就忍耐一下繼續睡覺繼續睡。如果還很久，就起床尿尿解決。
讀書時期有時候可能要睡一下再起來K書，以前撥接上網時期，凌晨三點到五點是學校免費網路最容易撥通，網路速度又最快的時候。
當兵的時候站哨一定輪得到，當然要戴錶睡覺，隨時看一下要不要上哨？
包括Apple watch和Garmin都有睡眠偵測的功能，如果想要偵測一下自己的睡眠狀況，也有可能戴錶睡覺。現在這個年紀要睡醒翻身爬起來拿手機看幾點，不只是動作上的困難，也有可能會睡意全無睡不著覺，手錶戴在手上直接看，容易多了。