我覺得考慮太多才容易不好睡吧
除非睡前喝太多水,不然我都是一覺到天亮
之前出去玩第一天竟然睡過頭
住的還是青旅,完全沒有被吵到或認床的問題
睡起來覺得有睡夠有精神就是好睡眠
不然我的睡眠記錄都很爛
深眠時間常不到一小時,但我覺得睡得很好說...