昨晚的事，連兩年6字頭達陣，但比去年同期晚了快3個月
原因很多，跟這一年餐會飯局多，過年端午普渡中秋不忌口，採比去年更為佛系減重法有關
但體重最高也才77.9（3/13)比去年最高80還輕，想說今年應該較快達標
話說佛系減�**椄O以類168為主，這似乎已成習慣，飲食上沒多大改變
運動也是以走路為主騎車為輔，今年平均步數大概少了二三百步基本上是沒差多少
其實本來今年是沒有想朝6字頭方向前進，因為去年已經有過
但你知道人就是這樣，食髓知味，隨著天氣漸漸炎熱，在一樣生活方式下體重就一天一天一個月一個月慢慢下降
今年不一樣之處在於在72-70之間停留2-3個月
有點氣餒，一度想放棄時第二天又給我降下來個零點幾公斤
這兩三個月就這樣上下徘徊，所幸今年熱得比較久
在初冬時給我達陣，照例我又要開始大吃大喝
像我待會就要去Robin’s 吃牛排，又有自助式沙拉吧
上一餐是昨晚，今天只喝了幾杯黑咖啡也不是很餓，剛出門量還是在6字頭
