唉呦~ 不錯喔^^ 你說的沒錯(這不是嘲諷, 是真的)
小學有教到這個程度嗎? 不是只有學到濃度擴散?

個人看法是這兩者是同時發生的, 主動是選擇性.
也就是被運輸的內容, 以及運輸的方向性, 是被選擇的.
但同時細胞內也有被動的濃度擴散.

那聖騎士就更厲害了, 他的意思由你的見解來看.
就是身體可以大腦控制去篩選出要輸送的物質.

我以為身體內部的運作是大腦不能有意識去控制的.
就像是心跳, 呼吸, 屬於自律性, 也就是下意識運作.

不過, 他說多喝水的意思, 應該就只是沖淡濃度而已.
也就是不分青紅皂白, 什麼都淡一點.
就像泡咖啡, 覺得太濃加水, 不可能是只有降低咖啡濃度.
但沒有變動到糖與奶精的濃度, 更不可單獨選擇其一.

此外身體裡面主動選擇的早就生物多年固定了.
不會因為最近新增了什麼不想要的, 然後馬上就可以主動選擇排除.

但... 您專業, 要不來說說看?