40歲以上做健檢，記得要做冠狀動脈心血管攝影(CT)及心血管鈣化指數分析，
可以照出你冠狀動脈有無斑塊以及堵塞情形，及判斷心血管硬化程度。
如果血管斑塊蓄積過多，加上心血管嚴重鈣化失去彈性，
這類人在重訓、打噴嚏、海拔變化(爬山、搭機)時，瞬間出力產生的血管壓差，
可能會把血管蓄積斑塊沖下來，卡在心臟叫心梗、卡在腦部則叫中風。
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