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加入日期: Jul 2010
您的住址: ?viper in w-0-t
文章: 137
之前高凌風也是血癌
也是撐沒多久
癌症就是自己的細胞突變
絕症也不是隨便講講的
不過潘忠韋也是抗癌成功
不過他經歷一次的骨髓移植失敗
第二次骨髓移植目前看起來算是成功的
     
      
舊 2025-08-06, 09:27 PM #201
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cys070
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加入日期: Aug 2003
文章: 10,593
看他是哪種

血癌就是會越來越疲累 有些新陳代謝異常,還有可能發燒或是流鼻血

有些人晚發現就是你很會撐

家人也是屬於比較晚發現,有段時間常常生病好很慢,都只看診所拿藥。
 
舊 2025-08-06, 09:39 PM #202
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加入日期: Jul 2010
您的住址: ?viper in w-0-t
文章: 137
日AV男優「變態歐吉桑」驚傳罹罕病 達人曝病況:比想像還嚴重
AV男優 也生病了不曉得是啥罕見疾病
至少不是性病 那就可以繼續躺著賺吧
https://ent.ltn.com.tw/news/breakin...qzPbHR3weqgFZ_w
舊 2025-08-07, 05:46 PM #203
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sn245763
Advance Member
 

加入日期: Jan 2004
文章: 447
引用:
作者Hermit Crab
周末參加生日宴,擔心體重暴增所以那天在睡前多跑了兩小時 (21:00 - 23:00),
睡前體重75.75公斤,隔天早上起來量體重74.35公斤,直接減了1.4公斤。
我相信持續燃脂理論了...


别再拼命跑步了!你流的90%的汗,可能都是“は效燃脂”
https://www.youtube.com/watch?v=SWyCZa0VRGE

懶得看影片直接講結論,單純燃脂只要每天健走20分鐘就夠,
想要效果更好可以三餐飯後健走20分鐘,加速身體代謝血糖,
讓你的胰臟可以用的長長久久
舊 2025-08-10, 09:36 AM #204
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sn245763離線中  
Hermit Crab
Golden Member
 

加入日期: Oct 2017
您的住址: 象山公園
文章: 2,790
引用:
作者sn245763
别再拼命跑步了!你流的90%的汗,可能都是“は效燃脂”
https://www.youtube.com/watch?v=SWyCZa0VRGE

懶得看影片直接講結論,單純燃脂只要每天健走20分鐘就夠,
想要效果更好可以三餐飯後健走20分鐘,加速身體代謝血糖,
讓你的胰臟可以用的長長久久


可是我單純健走已經無法影響體重,
我試過健走四萬步還不如跑一萬步。
__________________
我的封鎖名單:
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舊 2025-08-10, 09:40 AM #205
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LDSKINGII
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加入日期: May 2021
文章: 237
能吃就是肥再多運動也枉然,跑兩小時才減1公斤多,而且有很高的機率只是流失水份

我少吃一餐沒運動隔了快12小時再拉個屎。體重就掉了快2公斤
舊 2025-08-10, 09:49 AM #206
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LDSKINGII離線中  
anderson1127
Elite Member
 

加入日期: Jan 2002
文章: 4,032
引用:
作者LDSKINGII
能吃就是肥再多運動也枉然,跑兩小時才減1公斤多,而且有很高的機率只是流失水份

我少吃一餐沒運動隔了快12小時再拉個屎。體重就掉了快2公斤

....

如果以減肥減重來看 , 也許你是對的!!

但如果以慢性病角度來看 , 尤其是糖尿病 , 有吃不運動 , 糖尿病就會開始來拜訪你!!

所以別再不運動 , 就算無法減重 , 也能夠協助你預防糖尿病!!
__________________
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舊 2025-08-10, 10:28 AM #207
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anderson1127離線中  
cys070
Elite Member
 
cys070的大頭照
 

加入日期: Aug 2003
文章: 10,593
引用:
作者Hermit Crab
可是我單純健走已經無法影響體重,
我試過健走四萬步還不如跑一萬步。


你可以少吃一點,健走其實最不傷身。

需要是持續做,人有年紀代謝就會變差,減肥到一個程度下不去就不用強求。

硬要搞也是傷身。

另外真覺得無效,可以多加一個騎單車,一星期騎幾次幾十公里,夏天你還會有脫水效果

記得帶水補充。

我之前夏天很熱,全身包緊緊的騎單車好幾十公里覺得還挺有效,當然有些是脫水效果。
不過扣除恢復水分,有達到我要的效果。
然後腿腳也更有力
舊 2025-08-10, 10:33 AM #208
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cys070離線中  
Hermit Crab
Golden Member
 

加入日期: Oct 2017
您的住址: 象山公園
文章: 2,790
引用:
作者cys070
你可以少吃一點,健走其實最不傷身。

需要是持續做,人有年紀代謝就會變差,減肥到一個程度下不去就不用強求。

硬要搞也是傷身。

另外真覺得無效,可以多加一個騎單車,一星期騎幾次幾十公里,夏天你還會有脫水效果

記得帶水補充。

我之前夏天很熱,全身包緊緊的騎單車好幾十公里覺得還挺有效,當然有些是脫水效果。
不過扣除恢復水分,有達到我要的效果。
然後腿腳也更有力


我的醫師是建議我減到72公斤就可以了,昨天早上已經73.55公斤,
可是昨晚有應酬雖然還是堅持跑了一小時,今天早上還是74.35公斤。
騎單車我再考慮一下,謝謝建議。
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舊 2025-08-10, 10:42 AM #209
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Hermit Crab現在在線上  
LDSKINGII
Major Member
 

加入日期: May 2021
文章: 237
Lightbulb

引用:
作者anderson1127
....

如果以減肥減重來看 , 也許你是對的!!

但如果以慢性病角度來看 , 尤其是糖尿病 , 有吃不運動 , 糖尿病就會開始來拜訪你!!

所以別再不運動 , 就算無法減重 , 也能夠協助你預防糖尿病!!
沒有不動,動還是有動,基本的勞動

糖尿病主要是飲食影響血糖,看吃什麼,吃低GI 食物有助血糖穩定,也能增加飽足感

而我在睡前最後一餐吃大量纖維質東西,如蔬菜豆類,吃完不要馬上坐著

再加上長時間睡眠,起床後喝一杯500cc水,沒多久嗯嗯就通體舒暢

題外話,不管吃什麼,不分糖友還是非糖友,東西最好一起吃完讓血糖一次升,比斷斷續續吃讓血糖起起伏伏要好
舊 2025-08-10, 10:42 AM #210
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