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Major Member
![]() 加入日期: Jul 2010 您的住址: ?viper in w-0-t
文章: 137
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之前高凌風也是血癌
也是撐沒多久 ![]() ![]() ![]() 癌症就是自己的細胞突變 絕症也不是隨便講講的 不過潘忠韋也是抗癌成功 不過他經歷一次的骨髓移植失敗 第二次骨髓移植目前看起來算是成功的 |
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Elite Member
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 加入日期: Aug 2003
文章: 10,593
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看他是哪種
血癌就是會越來越疲累 有些新陳代謝異常,還有可能發燒或是流鼻血 有些人晚發現就是你很會撐 家人也是屬於比較晚發現,有段時間常常生病好很慢,都只看診所拿藥。 |
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Major Member
![]() 加入日期: Jul 2010 您的住址: ?viper in w-0-t
文章: 137
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日AV男優「變態歐吉桑」驚傳罹罕病 達人曝病況:比想像還嚴重
AV男優 也生病了不曉得是啥罕見疾病 至少不是性病 那就可以繼續躺著賺吧 https://ent.ltn.com.tw/news/breakin...qzPbHR3weqgFZ_w |
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Advance Member
![]() ![]() 加入日期: Jan 2004
文章: 447
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引用:
别再拼命跑步了!你流的90%的汗,可能都是“は效燃脂” https://www.youtube.com/watch?v=SWyCZa0VRGE 懶得看影片直接講結論,單純燃脂只要每天健走20分鐘就夠, 想要效果更好可以三餐飯後健走20分鐘,加速身體代謝血糖, 讓你的胰臟可以用的長長久久 ![]() |
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Golden Member
![]() ![]() ![]() ![]() 加入日期: Oct 2017 您的住址: 象山公園
文章: 2,790
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引用:
可是我單純健走已經無法影響體重, 我試過健走四萬步還不如跑一萬步。
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我的封鎖名單: ankk chumowu cp03 jeffk LDSKING LDSKING II leeking leeko MyChris River Spinach smoguli Whole Truth wpc0406 YorkHapy 冬之炎陽 冰的啦魔王大人 沒問題 爆走企鵝 tvt hill45678 rcack 卜派 polor manoerina afeaanpv SUNGF 感謝網友提供的篡改猴script, 可惜失效了 ![]() ![]() |
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Major Member
![]() 加入日期: May 2021
文章: 237
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能吃就是肥再多運動也枉然,跑兩小時才減1公斤多,而且有很高的機率只是流失水份
我少吃一餐沒運動隔了快12小時再拉個屎。體重就掉了快2公斤 |
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Elite Member
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 加入日期: Jan 2002
文章: 4,032
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引用:
.... 如果以減肥減重來看 , 也許你是對的!! 但如果以慢性病角度來看 , 尤其是糖尿病 , 有吃不運動 , 糖尿病就會開始來拜訪你!! 所以別再不運動 , 就算無法減重 , 也能夠協助你預防糖尿病!! ![]() ![]() ![]()
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您想買新硬碟嗎? 購買前請務必參考這篇文章,是我的實際經驗 還想讓統一賺你的錢嗎?統一集團成員(能見度高的): 星巴克、家樂福、7-11、無印良品、黑貓宅急便、聖娜多堡、阪急百貨、 康是美、博客來、夢時代、Mister Donut 、Cold Stone 、龜甲萬、 維力33%股權、光泉31%股權、Smile速邁樂、紅心辣椒、台北轉運站(統一企業BOT) 統一LP33膠囊有環保署早已列管的一級管制品: DNOP塑化劑 |
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Elite Member
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 加入日期: Aug 2003
文章: 10,593
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引用:
你可以少吃一點,健走其實最不傷身。 需要是持續做,人有年紀代謝就會變差,減肥到一個程度下不去就不用強求。 硬要搞也是傷身。 另外真覺得無效,可以多加一個騎單車,一星期騎幾次幾十公里,夏天你還會有脫水效果 ![]() 記得帶水補充。 我之前夏天很熱,全身包緊緊的騎單車好幾十公里覺得還挺有效,當然有些是脫水效果。 不過扣除恢復水分,有達到我要的效果。 然後腿腳也更有力 |
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Golden Member
![]() ![]() ![]() ![]() 加入日期: Oct 2017 您的住址: 象山公園
文章: 2,790
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引用:
我的醫師是建議我減到72公斤就可以了,昨天早上已經73.55公斤, 可是昨晚有應酬雖然還是堅持跑了一小時,今天早上還是74.35公斤。 騎單車我再考慮一下,謝謝建議。
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Major Member
![]() 加入日期: May 2021
文章: 237
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![]() 引用:
糖尿病主要是飲食影響血糖,看吃什麼,吃低GI 食物有助血糖穩定,也能增加飽足感 而我在睡前最後一餐吃大量纖維質東西,如蔬菜豆類,吃完不要馬上坐著 再加上長時間睡眠,起床後喝一杯500cc水,沒多久嗯嗯就通體舒暢 ![]() 題外話,不管吃什麼,不分糖友還是非糖友,東西最好一起吃完讓血糖一次升,比斷斷續續吃讓血糖起起伏伏要好 |
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